Ý chính xuyên suốt tác phẩm được thể hiện ngay từ tiêu đề: "Nếu biết trăm năm là hữu hạn". Tác giả không nói về cái chết một cách bi quan mà là về việc nhận thức sâu sắc rằng cuộc đời mỗi con người là có giới hạn. Chính sự hữu hạn này mới tạo nên giá trị và ý nghĩa cho mỗi khoảnh khắc. Khi chúng ta hiểu rằng thời gian không phải là vô tận, chúng ta sẽ có động lực để sống có ý thức hơn, trân trọng hơn và không trì hoãn những điều quan trọng.

Cuốn sách khuyến khích độc giả hãy:

• Thức tỉnh về sự trôi chảy của thời gian: Nhận ra rằng thời gian là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có. Mỗi ngày trôi qua là một ngày không thể lấy lại được.
• Thoát khỏi sự vô định: Nhiều người sống một cuộc đời vô định, không mục đích rõ ràng, để mặc thời gian trôi qua lãng phí. Tác giả khuyên hãy sống có ý thức hơn, đặt ra những mục tiêu và giá trị cho cuộc đời mình.
• Đối diện với nỗi sợ hãi về sự hữu hạn: Thay vì né tránh suy nghĩ về cái chết hay sự kết thúc, hãy chấp nhận nó như một phần tự nhiên của cuộc sống. Điều này giúp chúng ta sống trọn vẹn hơn trong hiện tại.